Crisis nerviosa: ¿qué significa?

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Algunas personas utilizan el término “colapso nervioso” para describir una situación estresante en la que las exigencias de la vida resultan física y emocionalmente abrumadoras. Afecta a la capacidad de una persona para satisfacer sus propias necesidades y realizar tareas y actividades cotidianas. El término se utilizaba con frecuencia en el pasado, pero los profesionales de la salud mental ya no lo usan. En su lugar, es posible que escuches hablar del término “crisis de salud mental”.

El término colapso nervioso no es un término médico. Lo que algunas personas llaman colapso nervioso puede indicar un problema de salud mental que está causando una crisis de salud mental y necesita atención. Dos ejemplos son la depresión y la ansiedad, que pueden tratarse con medicamentos, terapia de conversación —también llamada psicoterapia— o ambos.

Los signos de un colapso nervioso varían de una persona a otra y de una cultura a otra. En general, un colapso nervioso implica que una persona no puede desenvolverse como de costumbre.

Por ejemplo, una persona puede:

• Llamar al trabajo para decir que está enferma durante días o incluso más tiempo.
• Evitar eventos sociales y faltar a citas.
• Tener problemas para comer, dormir o mantenerse limpia.
• Hablar de sentirse completamente desesperanzada o desamparada.

Otros comportamientos inusuales o problemáticos pueden ser síntomas de un colapso nervioso.

Si crees que estás sufriendo un colapso nervioso, busca ayuda. Habla con tu proveedor principal de atención médica o pide ayuda a un profesional de la salud mental. Si sientes que puedes llegar a quitarte la vida, ponte en contacto con una línea directa para prevención del suicidio:

• En los Estados Unidos, llama o envía un mensaje de texto al 988 para comunicarte con la Línea de prevención del suicidio y crisis 988. Está disponible todos los días, las 24 horas. También, puedes usar el chat de ayuda en línea Lifeline Chat. Los servicios son gratuitos y confidenciales.
• Los veteranos de guerra y miembros del servicio militar de los Estados Unidos que tengan una crisis pueden llamar al 988 y luego presionar “1” para comunicarse con la Línea de crisis para veteranos. A su vez, pueden enviar un mensaje de texto al 838255. O bien, pueden utilizar el chat en línea.
• La Línea directa de prevención del suicidio y crisis de los Estados Unidos tiene una línea en español con el número 1-888-628-9454 (llamada gratuita).