Quemaduras solares: primeros auxilios

Si tienes una quemadura por el sol, los síntomas aparecerán a las pocas horas de haber estado expuesto demasiado tiempo al sol. La piel afectada te dolerá, estará inflamada y se sentirá caliente al tacto. Podrían formarse ampollas. Tal vez también tengas dolor de cabeza, fiebre o náuseas.

Cuándo buscar ayuda de emergencia

Busca de inmediato atención médica si tienes quemaduras por el sol y si presentas:

• Fiebre de 103 grados Fahrenheit (39,4 grados Celsius) con vómitos.
• Confusión.
• Una infección.
• Deshidratación.
• Piel fría, mareos o desmayo.

Tratamiento

Los primeros auxilios para quemaduras por el sol consisten en lo siguiente:

• Toma un analgésico. Toma un analgésico de venta libre lo antes posible después de haber estado expuesto demasiado tiempo al sol. Por ejemplo, ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) y acetaminofén (Tylenol y otros). También puedes probar un analgésico en gel que se aplica sobre la piel.
• Refresca la piel. Aplica sobre la piel afectada una toalla limpia humedecida con agua fresca del grifo o toma un baño de agua fría. Añade unas 2 onzas (60 gramos) de bicarbonato de sodio a la bañera. Refresca la piel durante unos 10 minutos varias veces al día.
• Aplica una crema hidratante, una loción o un gel. Una loción o gel de aloe vera, o una loción de calamina, pueden tener un efecto calmante. Prueba enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicarlo. No uses productos con alcohol.
• Bebe más agua de lo normal durante un día. Esto ayudará a prevenir la deshidratación.
• No toques las ampollas. Una ampolla intacta puede ayudar a que la piel se cure. Si una ampolla se rompe, corta la piel muerta con unas tijeras pequeñas y limpias. Limpia delicadamente el área con un jabón suave y agua. Luego, aplica un ungüento antibiótico a la herida y cúbrela con una venda antiadherente.
• Protégete del sol. Mientras la piel se recupera de la quemadura, no te expongas al sol o toma otras medidas para protegerte de este.
• Aplica una crema medicinal calmante. Para las quemaduras por el sol de leves a moderadas, aplica una crema de hidrocortisona al 1 % de venta libre en el área afectada tres veces al día por tres días. Prueba enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicarlo.
• Trata las quemaduras por el sol en los ojos. Aplica una toalla limpia humedecida con agua fresca del grifo. No uses lentes de contacto hasta que tus síntomas oculares hayan desaparecido. No te frotes los ojos.

Cuándo llamar al médico

Solicita atención médica para ampollas grandes o que aparecen en la cara, las manos o los genitales. También busca ayuda médica si sientes más dolor, dolor de cabeza, confusión, náuseas, fiebre, escalofríos, dolor en los ojos, cambios en la visión o signos de infección. Los signos de infección son las ampollas con hinchazón, pus o líneas rojas.