Cafeína: ¿afecta la glucemia? | Beacon Health System Cafeína: ¿afecta la glucemia? | Beacon Health System
Schedule Now Pay Bill
be_ixf;ym_202504 d_03; ct_50
Home Health Library Caffeine: Does it affect blood sugar?

Cafeína: ¿afecta la glucemia?

Para algunas personas con diabetes, una taza de café puede aumentar o disminuir el nivel de glucosa en la sangre. Infórmate sobre cómo la cafeína puede afectar el nivel de glucosa en la sangre.

Answer Section

La cafeína no afecta significativamente el nivel de glucosa en la sangre para la mayoría de los adultos sanos. Glucosa es el término médico para el nivel de azúcar en la sangre. Consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día parece ser seguro para la mayoría de las personas.

En Estados Unidos, una de las fuentes más comunes de cafeína es el café. El adulto estadounidense promedio toma alrededor de dos tazas de café de 8 onzas (240 mililitros) al día. Por lo general, una taza de café tiene entre 120 y 180 miligramos de cafeína. Pero la cantidad de cafeína puede variar bastante según el tipo de café. Otras fuentes de cafeína incluyen las bebidas energizantes, algunos refrescos, el té negro y el chocolate.

Algunos estudios sugieren que beber café, con o sin cafeína, puede de hecho reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Si tienes diabetes, quizás la cafeína afecte la forma en que tu cuerpo usa la insulina. Y eso puede derivar en un aumento o una disminución del nivel de glucosa en la sangre. Para algunas personas con diabetes, unos 200 miligramos de cafeína pueden causar este cambio. Para otras, es posible que no tenga ningún efecto significativo sobre el nivel de glucosa en la sangre.

La cafeína afecta a cada persona de forma diferente. Limitar la cantidad de cafeína en tu dieta puede ayudar si tienes diabetes o te cuesta mantener bajo control el nivel de glucosa en la sangre. Si tienes preguntas o inquietudes sobre la cafeína, consulta a un miembro de tu equipo de atención médica.

Last Updated: March 7th, 2024

Urgent Care

Services

Vaccine & Booster COVID-19

Protect yourself. Get vaccinated. Get boosted. We are committed to ensuring our community has access to this lifesaving...

  • covid
  • booster
  • vaccine
  • coronavirus
  • vaccination
  • covid-19
  • covid 19
  • corona

COVID-19 - Coronavirus Disease Care and Support

If you have COVID-19 symptoms or questions, please stay home and read more information. If you believe your condition is...

  • covid
  • vaccine
  • coronavirus disease
  • testing
  • coronavirus
  • corona
  • Covid-19
  • testing locations
  • exposure
  • covid symptoms
  • vaccination
  • screening
  • frontline workers
  • wear a mask
  • hand sanitizer
  • practice social distancing
  • 6 feet
  • pandemic
  • covid test
  • Coronavirus disease 2019

Schedule now at:

Beacon Medical Group La Porte
Beacon Medical Group La Porte
  • Open Now - Closes at 5:00 PM EST
Beacon Medical Group Cleveland Road
Beacon Medical Group Cleveland Road
  • Open Now - Closes at 5:00 PM EST
Beacon Medical Group Ireland Road
Beacon Medical Group Ireland Road
  • Open Now - Closes at 6:00 PM EST