Diuréticos y gota: ¿Qué relación existe entre ambos?

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Sí. Los diuréticos pueden aumentar el riesgo de tener gota, un tipo de artritis ocasionada por el depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones.

Esto puede suceder porque los diuréticos aumentan la necesidad de orinar, lo cual reduce la cantidad de líquido en el cuerpo. Pero el líquido restante es más concentrado y puede aumentar el riesgo de que se formen los cristales que causan gota. Algunos tipos de diuréticos también reducen la eliminación de uratos del riñón, un componente del ácido úrico.

El médico y tú decidirán si te conviene continuar tomando diuréticos o cambiar de medicamento. Existen muchos otros tipos de medicamentos para la presión arterial que no aumentan el riesgo de padecer gota. Además, varias de las medidas que tomas para reducir la presión arterial tienen el beneficio adicional de disminuir el ácido úrico. Otras medidas que puedes tomar para reducir el ácido úrico son las siguientes:

• Seguir una dieta saludable que incluya, especialmente, vegetales, proteínas vegetales, productos lácteos con bajo contenido de grasa y cereales integrales, y porciones pequeñas de carne y mariscos
• Beber poco o nada de alcohol
• Limitar las bebidas endulzadas con azúcar, y los alimentos y las bebidas que contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa
• Bajar de peso y mantener un peso saludable según tu índice de masa corporal

Para ayudar a controlar la gota, es importante que te mantengas hidratado bebiendo mucha agua. También puedes limitar la ingesta de alimentos ricos en purina, la cual forma ácido úrico cuando se descompone. Los alimentos ricos en purina más comunes son el hígado, la caballa, el arenque, las carnes de caza y las sardinas.