Bruschetta de tomate con albahaca
Nutrition Facts
Serving Size 1 rebanada
Calories 142
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | <0,5 g | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | Cantidad mínima | |
| Grasa total | 2 g | |
| Sodio | 123 mg | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Fibra dietética | 4 g | |
| Proteína | 5 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
La bruschetta es un aperitivo o bocadillo rápido y fácil de preparar, y una excelente manera de disfrutar los tomates cuando están en temporada.
Ingredients
(6 porciones)- 1/2 baguette de pan integral, cortada en 6 rebanadas diagonales de 1/2 pulgada (1 cm) de espesor
- 2 cucharadas de albahaca picada
- 1 cucharada de perejil picado
- 2 dientes de ajo picados
- 3 tomates, cortados en cubos
- 1/2 taza de hinojo en cubos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de pimienta negra
Directions
Calienta el horno a 400 °F (200 °C). Tuesta las rebanadas de baguette hasta que estén ligeramente doradas. Mezcla el resto de los ingredientes. Con una cuchara coloca la mezcla de manera uniforme sobre el pan tostado. Sirve de inmediato.
Last Updated: April 20th, 2019