حارب انتقال فيروس كورونا (كوفيد 19) داخل منزلك

يُعد تلقي لقاح فيروس كوفيد 19 أفضل السُّبل للحد من احتمالات الإصابة بحالة مَرضية خطيرة، كما أن اللقاح يحول دون انتشار الفيروس المسبب لكوفيد 19.

فضلاً عن اللقاح، هناك إجراءات أخرى يمكنك اتخاذها لمنع انتشار هذا الفيروس الخطير في منزلك. اغسل يديك جيدًا بشكل متكرر لتقليل احتمالات إصابتك بالعدوى. ومن التدابير الأخرى المفيدة أيضًا تحسين تدفق الهواء في المنزل وتنقيته. كما ينبغي تنظيف الأسطح المعرضة للمس بكثرة داخل المنزل وتطهيرها كلما دعت الحاجة لمنع انتشار فيروس كورونا والجراثيم الأخرى.

ما الفرق بين التنظيف والتطهير؟

تزيل عملية التنظيف معظم الجراثيم والغبار أو الأوساخ، أما عملية التطهير فتقتل معظم الجراثيم. وفي حال كان أحد الموجودين في المنزل مصابًا بكوفيد 19، يجب التنظيف أولاً ثم التطهير.

كيف ينتشر كوفيد 19؟

ينتشر الفيروس المسبب لكوفيد 19 بشكل أساسي عن طريق الانتقال من شخص لآخر. وقد ينتقل أيضًا من أشخاص مصابين ولكن لا تظهر عليهم أعراض. عندما يسعل المصاب بكوفيد 19 أو يعطس أو يتنفس أو يغني أو يتحدث، يمكن أن يسقط الفيروس المحمول في أنفاسهم على وجوه الموجودين بالقرب منهم. وينتشر الفيروس عندما يستنشق أشخاص آخرون رذاذًا حاملاً للعدوى أو عندما يسقط الرذاذ في عين شخص قريب أو أنفه أو فمه.

يمكن أن ينتشر الفيروس المسبب لكوفيد 19 أيضًا عند لمس الشخص عينيه أو أنفه أو فمه بعد لمس سطح ملوث بالفيروس. وقد يظل الفيروس المسبب لكوفيد 19 على الأسطح لساعات أو أيام إذا تُركت دون تنظيف أو تطهير. ومع ذلك فإن احتمال انتشار كوفيد 19 من خلال لمس الأسطح الملوثة منخفض على الأرجح.

كيف يمكنني تنظيف المنزل وتطهيره؟

يمكنك الحد من خطورة انتشار الفيروس المسبب لكوفيد 19 بالتركيز على تنظيف وتعقيم الأسطح الأكثر تعرضًا للمس، كالطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والمقابض والمناضد والمكاتب والمراحيض والصنابير والأحواض. لذا يجب تنظيف هذه الأسطح بالماء والصابون، أو بأحد المستحضرات المصنوعة خصيصًا لهذه الأسطح، مع اتباع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج بدقة.

يكفي التنظيف في الأغلب للحد من المخاطر. لكن يجب التنظيف بوتيرة أكبر إذا كان أحد المقيمين في المنزل من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بحالة مَرضية شديدة من كوفيد 19.

إذا كان يعيش معك شخص مصاب بكوفيد 19 أو زار منزلك خلال آخر 24 ساعة، يجب تطهير الأسطح فورًا بعد لمسها. فالتطهير يساعد على قتل الجراثيم المتبقية.

التطهير باستخدام المواد الكيميائية القوية.

اقرأ ملصقات المنتجات قبل الاستخدام واتبع التعليمات بدقة، فبعض المطهرات يجب أن تُترك على الأسطح لبعض الوقت حتى تكون فعالة. ويُسمى ذلك وقت التفاعل، ويوضح لك الملصق مدة هذا الوقت.

احرص على ارتداء قفازات قبل التطهير. والأفضل هو استخدام القفازات أحادية الاستخدام لأن بإمكانك التخلص منها عند الانتهاء. وإذا لم يكن لديك سوى قفاز واحد تعيد استخدامه، فلا تستخدمه لأي غرض آخر. واغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية بعد التنظيف والتطهير مباشرة.

أبقِ الأبواب والنوافذ مفتوحة واستخدم مروحة للمساعدة على زيادة سريان الهواء بعد تطهير منزلك.

ما هي المطهرات التي تقتل كوفيد 19؟

وضعت وكالة حماية البيئة الأمريكية قائمة بالمطهرات التي يمكن استخدامها للوقاية من كوفيد 19. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة، مثل الإيثانول أو بيروكسيد الهيدروجين أو مركبات الأمونيوم الرباعية. وفي الولايات المتحدة، تحقق من أن الملصقات تحتوي على أرقام التسجيل في وكالة حماية البيئة الأمريكية.

هل مستحضرات التبييض فعالة ضد كوفيد 19؟

نعم. يمكنك تحضير محلول مطهر بمزج 4 ملاعق صغيرة (20 ملليلترًا تقريبًا) من مستحضر التبييض المنزلي مع 1 كوارت (أقل بقليل من 1 لتر) من الماء.

اقرأ التعليمات المدونة على زجاجة المبيض واتبعها بدقة. من المهم أيضًا ارتداء قفازات والتأكد من وجود تيار هواء كافٍ في الغرفة. وتجنب خلط المبيَّض مع الأمونيا أو أي منظف آخر؛ إذ يمكن أن يسبب هذا المزيج أبخرة سامة.

كيف يمكنني تطهير الهواتف والأجهزة الإلكترونية الأخرى؟

أجهزة الهواتف المحمولة من الأشياء التي نلمسها بكثرة، ويمكنها حمل جراثيم كوفيد 19. اتبع نصائح الشركات المصنعة لتنظيف الأجهزة وتعقيمها، وكذلك تعقيم الأجهزة الإلكترونية الأخرى. ننصحك كذلك بتغطية هاتفك أو الأجهزة الإلكترونية المشتركة، مثل لوحة المفاتيح، بمنتج يسهل تعقيمه.

احْمِ نفسك كل يوم

تتراكم الجراثيم على يديك مع ملامسة الأشخاص والأسطح والأشياء طوال اليوم. وقد تَنقل العدوى لنفسك بهذه الجراثيم عن طريق لمس عينيك أو أنفك أو فمك.

لوقاية نفسك، التزم بغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون، على ألا تقل مدة الغسل عن 20 ثانية. وفي حال عدم وجود الماء والصابون، استخدم معقمًا كحوليًا لليدين بتركيز 60% على الأقل.