علامات الإباضة: متى يكون الحمل مُرجحًا؟

Answer Section

يُقصد بالإباضة عملية إطلاق بويضة من المبيض. يمكن تخصيب البويضة بعد إطلاقها بمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة أيام بعد ممارسة الجنس. وتزيد فرصة الحمل إلى حدها الأقصى إذا كانت الحيوانات المنوية موجودة في قناتي فالوب أثناء الإباضة.

تؤدي ممارسة الجنس بانتظام من ثلاثة إلى أربعة أيام قبل الإباضة حتى يوم واحد بعد الإباضة إلى زيادة فرص الحمل. من المرجح حدوث الحمل في الأيام المحيطة بالإباضة. لذلك، إذا كنتِ تريدين الحمل، فمن المهم أن تعرفي موعد الإباضة.

في دورة الحيض المتوسطة التي تستمر لمدة 28 يومًا، تحدث الإباضة عادةً قبل بدء دورة الحيض بنحو 14 يومًا. لكن طول الدورة لدى كل امرأة قد يختلف. ويمكن أن يختلف الوقت بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية من شهر إلى آخر.

وإذا كنتِ مثل العديد من النساء لا تستمر دورة الحيض لديكِ لمدة 28 يومًا، فيمكنكِ معرفة طول دورتكِ والأوقات التي من المرجح أن تحدث فيها الإباضة من خلال متابعة موعد بدء الدورة الشهرية وانتهائها. تتوفر تطبيقات على أجهزة الحاسوب والهاتف للمساعدة على تتبع دورات الحيض وتوقع فترة الإباضة.

يمكنكِ أيضًا البحث عن أعراض الإباضة، بما فيها:

• التغيرات في الإفرازات المهبلية. قبل الإباضة مباشرةً، قد تلاحظين زيادة في الإفرازات الرقيقة والشفافة والزلقة التي تخرج من المهبل. وبعد الإباضة مباشرةً، عادةً ما تكون هناك كمية أقل من الإفرازات وعادةً ما تكون أكثر سمكًا.
• التغيرات في درجة حرارة الجسم. تُعرف درجة حرارة الجسم في حالة الراحة باسم درجة الحرارة الأساسية. وترتفع قليلاً خلال الإباضة. باستخدام مقياس حرارة مصمم لقياس درجة حرارة الجسم الأساسية، خذي قراءة درجة الحرارة كل صباح قبل النهوض من الفراش. وسجلي النتائج واستكشفي نمط درجة الحرارة لديكِ. تكون الخصوبة عادةً في ذروتها خلال اليومين أو الثلاثة أيام التي ترتفع فيها درجة الحرارة الأساسية.

يمكن أيضًا أن يكون اختبار الإباضة المنزلي مفيدًا. يمكنكِ شراؤه من دون وصفة طبية من معظم الصيدليات. وهو يختبر البول بحثًا عن ارتفاع الهرمونات الذي يحدث قبل الإباضة. ويساعدكِ ذلك على معرفة موعد الإباضة المرجح.