الضغط النبضي: مؤشر على صحة القلب؟

Answer Section

يُحدد الضغط النبضي من الرقمَين الظاهرين عند قراءة ضغط الدم. ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي).

• يطلق على الرقم العلوي الضغط الانقباضي، ويعبر عن الضغط داخل الشرايين عندما ينبض القلب.
• في حين يطلق على الرقم السفلي الضغط الانبساطي. ويعبر عن الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.

وتشير نتيجة طرح الرقم السفلي من الرقم العلوي إلى الضغط النبضي.

وبالتالي إذا كان ضغط الدم أثناء الراحة 120/80 ملليمترًا من الزئبق، يكون الضغط النبضي 40. وهذا هو الضغط النبضي الطبيعي. وبشكل عام، يكون الضغط النبضي غير صحي إذا زاد عن 40 ملم زئبقي.

قد يفيد فحص الضغط النبضي فريق الرعاية الصحية في توقع احتمال تعرضك لمشكلات في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وإذا كان الضغط النبضي أعلى من 60، يكون ذلك عامل خطر مرتبط بالإصابة بمرض القلب، وخاصةً لدى البالغين الأكبر سنًا.

يشكل تيبس أكبر شريان في الجسم السبب الرئيسي لارتفاع الضغط النبضي لدى البالغين الأكبر سنًا. ويمكن أن يحدث تيبس الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم مع تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل الشرايين وعلى جدرانها. ويُعتقد أنه كلما ارتفع الضغط النبضي، زاد تيبس الأوعية الدموية وتضررها.

قد لا تُخفِّض أدوية ضغط الدم الضغط النبضي. ومن ثم، فهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير الأدوية على الضغط النبضي على الأشخاص المختلفين. وما تزال هناك أيضًا حاجة لإجراء دراسات لمعرفة ما إذا كان خفض الضغط النبضي يمكن أن يحمي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أو يوقف الأضرار الناتجة عن تلك الأحداث.

للحفاظ على صحة قلبك وأوعيتك الدموية، جرِّب اتباع النصائح التالية:

• امتنع عن التدخين أو السجائر الإلكترونية.
• تناوَل الأطعمة الصحية.
• مارس الرياضة بانتظام.
• حافظ على وزن صحي.
• تحكَّم في التوتر.
• احرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًّا.
• تحكم في ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم.