كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة: هل هو ضار؟

Answer Section

يُنتَج كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية (VLDL) داخل الكبد ويُطلَق في مجرى الدم لتزويد أنسجة الجسم بنوع من الدهون تُسمى (الدهون الثلاثية).

هناك أنواع عديدة من الكوليسترول، كل نوع مصنوع من البروتينات الدهنية والدهون. وكل نوع من البروتينات الدهنية يحتوي على مزيج من الكوليسترول، والبروتين، والشحوم الثلاثية ولكن بكميات متباينة. يتكون نحو نصف جسيمات البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية من دهون ثلاثية.

وقد ثبُت ارتباط ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية بترسب لويحات على جدران الشرايين، حيث يؤدي إلى تضيُّقها وإعاقة مرور الدم من خلالها.

لا توجد طريقة سهلة ومباشرة لقياس كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية، وهذا هو السبب عادةً في عدم طلب إجرائه مع فحص الكوليسترول الروتيني. وعادةً ما يتم تقدير كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية كنسبة مئوية من قيمة الشحوم الثلاثية لديك. ويكون مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية مرتفعًا عندما تزيد نسبته عن 30 ميليغرام لكل ديسي لتر (0.77 مليمول/لتر).

وأفضل طريقة لتقليل نسبة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية هي خفض مستويات الدهون الثلاثية لديك. وتعد خسارة الوزن وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام هي المفتاح الرئيسي، وقد ترغب أيضًا في تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر واحتساء المشروبات الكحولية على وجه التحديد. كما يمكن أن تفيد الأدوية في خفضها.