التثليج (قضمة الصقيع) الإسعافات الأولية

نظرة عامة

لسعة الصقيع هي تجمد الجلد والأنسجة تحته بعد التعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة. وتؤدي إلى شعور بالبرودة يتبعه شعور بالخدَر. ومع تفاقُم لسعة الصقيع، يمكن أن يتغير لون الجلد ويكتسب مظهرًا صلبًا أو ملمسًا شمعيًا.

وأكثر المناطق عرضة للإصابة بهذه الحالة أصابع اليدين والقدمين والأذنان والخدّان والذقن وطرف الأنف.

متى تطلب الرعاية الطارئة

اطلب الرعاية الطارئة في الحالات التالية:

• الشعور بألم شديد حتى بعد تناول مسكِّن للألم والتدفئة.
• الارتعاش الشديد.
• التلعثم.
• النعاس.
• صعوبة المشي.
• الاشتباه في الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم. وتشمل أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم الارتعاش الشديد والنعاس والتشوش واضطراب اليدين والتلعثم.

العلاج

يمكنك علاج لسعات الصقيع الخفيفة (قضمة الصقيع) بنفسك. وتحتاج كل أنواع لسعات الصقيع الأخرى إلى عناية طبية. وإليك خطوات الإسعاف الأوّلي للسعة الصقيع:

• احمِ بشرتك من التعرض لمزيد من الضرر. إذا كان هناك أي فرصة لتعرض المناطق المصابة للتجمد مرة أخرى، فلا تُذب الجليد عنها. أما إذا كانت قد ذابت بالفعل، فلفها حتى لا تتجمد مرة أخرى.

  وإذا كانت في الخارج، فدفئ يديك اللتين تعرضتا للسعة الصقيع بدسّهما تحت إبطيك. احم وجهك أو أنفك أو أذنيك بتغطيتهما بيديك الدافئتين المغطاتين بقفازات.

• ابتعد عن البرودة، واخلع الملابس المبللة، ولف هذه الأجزاء في بطانية ثقيلة.
• دفِّئ المناطق المصابة بلسعة البرد برفق. واغمر مناطق الجلد المصابة بلسعة الصقيع إن أمكن في وعاء أو حوض يحتوي على ماء دافئ لمدة 30 دقيقة تقريبًا. وفي حال إصابة الأنف أو الأذنين بلسعة الصقيع، غطِّ المنطقة المصابة بأقمشة دافئة مبللة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
• تناول مشروبًا دافئًا غير كحولي.
• تناول دواءً مسكنًا متاحًا دون وصفة طبية عند الحاجة.
• انزع الخواتم أو أي أغراض ضيقة أخرى قبل أن تتورم المناطق المصابة بسبب التدفئة.

ما يجب تجنبه

• لا تدلك الجلد المصاب بالثلج أو أي شيء آخر.
• تجنب المشي على قدميك أو أطراف أصابع قدميك إن أمكن حال التعرض للسعة الصقيع.
• لا تدفئ الجلد المصاب بلسعة الصقيع باستخدام مصادر الحرارة المباشرة، مثل الموقد أو المصباح الحراري أو المدفأة أو وسادة التدفئة، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بحروق.
• امتنع عن تناول المشروبات الكحولية.
• تجنب التعرض للحرارة المباشرة. على سبيل المثال، تجنب تدفئة الجلد باستخدام وسادة التدفئة أو المصباح الحراري أو مجفف الشعر أو سخان السيارة.