Tratamiento para COVID-19 en casa: Consejos para el cuidado para ti y para otros

Si tienes COVID-19, o enfermedad por coronavirus 2019, quizás tengas algunas preguntas. La COVID-19 puede afectar de distintas maneras a la gente. Ya sea que estés cuidando de ti mismo o de otra persona en casa, a continuación te ofrecemos información básica sobre cómo buscar atención médica de emergencia, cómo detener la diseminación del virus de la COVID-19 y cuándo volver a estar con otras personas.

Cuidados domiciliarios por la COVID-19

Muchas personas con COVID-19 mejoran con reposo, líquidos y tratamiento para los síntomas. Existen medicamentos que puedes comprar sin receta médica que pueden ayudar.

Algunos ejemplos son los siguientes:

• Antifebriles
• Analgésicos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, entre otros) o acetaminofén (Tylenol, entre otros)
• Jarabe o medicamentos para la tos

A una persona con alto riesgo de tener un cuadro grave de COVID-19 se le pueden indicar medicamentos para evitar que la enfermedad leve empeore.

Los grupos de mayor riesgo son las personas mayores de 65 años, los bebés menores de 6 meses y las personas con determinadas enfermedades. Esas afecciones pueden incluir trastornos de la sangre y enfermedades crónicas.

Si estás cuidando a alguien con COVID-19, ayuda a la persona a llevar un registro de los síntomas. Quizás necesite ayuda con el cuidado de los niños, la preparación de comidas y la compra de los medicamentos necesarios. También puede ser de ayuda ocuparse de la mascota de la persona enferma.

Mientras los síntomas de la COVID-19 empeoren, quédate en casa y alejado de las personas que no tengan COVID-19. Eso ayudará a evitar que el virus se disemine. Las personas que tienen un sistema inmunitario debilitado quizás necesiten mantenerse alejadas, o aisladas, durante más tiempo. Tu profesional de atención médica puede aconsejarte qué es lo mejor para tu situación.

Si tienes COVID-19 y te alejaste de otras personas, esto puede resultar estresante. Puedes tomar las siguientes medidas para ayudar a tu cuerpo y tu mente a sobrellevar la enfermedad y el aislamiento:

• Aliméntate de forma saludable.
• Descansa lo suficiente.
• Intenta hacer ejercicios de relajación.
• Mantén los pasatiempos que disfrutas.
• Conéctate con otras personas por teléfono o videollamadas.

Además, si estás cuidado de alguien que tiene COVID-19, ten en cuenta cómo esto podría afectar tu salud. Si tienes más de 65 años o tienes enfermedades crónicas, puedes correr un mayor riesgo de tener un cuadro grave de COVID-19.

La mejor protección que puedes tener es una vacuna reciente contra la COVID-19. Pero también podrías considerar mantenerte alejado de la persona con COVID-19. Si hay otras personas disponibles para atenderla, eso podría reducir el riesgo. Tomar otras medidas, como aumentar el flujo de aire en el lugar donde vives y usar una mascarilla, pueden ayudar a evitar que te contagies el virus que causa la COVID-19.

Los signos que advierten que se trata de una emergencia por COVID-19

Presta especial atención a tus síntomas de COVID-19 o a los de la persona que cuidas para ver si están empeorando.

Obtén ayuda de emergencia de inmediato para cualquiera de estos síntomas:

• Dificultad para respirar o incapacidad de recuperar el aliento
• Color de la piel, los labios o el lecho ungueal pálidos, o de color gris o azul
• Confusión reciente
• Problemas para mantenerse despierto o despertar
• Dolor o presión en el pecho que es constante

Esta lista no incluye todos los síntomas. Si tú o una persona bajo tu cuidado tienen síntomas que te preocupan, busca ayuda. Informa al equipo de atención médica sobre una prueba positiva para COVID-19 o síntomas de la enfermedad.

Cómo proteger a los demás si tienes COVID-19

Para evitar la diseminación del virus de la COVID-19 a otras personas, quédate en casa y alejado de cualquier persona con la que vivas mientras tus síntomas empeoren. Puedes usar una mascarilla si debes estar rodeado de otras personas.

También puedes tomar otras medidas que reduzcan la posibilidad de diseminar el virus que causa la COVID-19:

• Lávate las manos muy bien y con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
• Cúbrete la boca al toser y estornudar.
• Limpia y desinfecta las superficies que tocas con frecuencia.
• Si es posible, no compartas toallas, vasos u otros objetos.
• Usa un baño y una habitación diferentes, si es posible.
• Mejora el flujo de aire de tu casa.

Una vez que te sientas mejor y no hayas tenido fiebre durante 24 horas completas sin haber tomado medicamentos para la fiebre, podrás volver a estar con otras personas. Si vuelves a tener fiebre o comienzas a sentirte peor, regresa al aislamiento hasta que tus síntomas mejoren y estés sin fiebre y sin medicamentos antifebriles durante 24 horas. Pero escucha los consejos de tu profesional de atención médica.

En los cinco días posteriores al aislamiento, para ayudar a prevenir la diseminación del virus de la COVID-19, puedes usar una mascarilla y aplicar las medidas que impiden el contagio del coronavirus. Estas acciones son útiles incluso si nunca tuviste síntomas, pero tuviste un resultado positivo en la prueba para COVID-19.

Protegerte a ti mismo mientras cuidas a alguien con COVID-19

Mientras cuidas de alguien que tiene COVID-19, evita tocar los líquidos corporales de esa persona. Lávate las manos después de limpiar residuos como pañuelos desechables usados, vómito, heces u orina.

Continúa tomando todas las medidas que ayudan a prevenir la diseminación del virus que causa la COVID-19. Esto incluye lavarte las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, no tocarte la cara, usar una mascarilla cuando estés en la misma habitación que la persona que está enferma y limpiar la casa. Pero evita limpiar la habitación donde la persona está aislada y aparta ropa de cama, toallas y utensilios para que solo los use la persona enferma.

Evita tener contacto físico directo con la persona que tiene COVID-19. También intenta limitar las visitas hasta que la persona se haya recuperado.

Después de la recuperación de la COVID-19

A medida que tú o la persona que estás cuidando mejore, presta atención a los síntomas que no hayan desaparecido. Algunas personas informan tener síntomas que continúan durante meses o nuevos problemas médicos después de tener COVID-19. Asegúrate de registrar los síntomas y de comunicarte con un profesional de atención médica si no mejoran.

Además, una vez que te recuperes, es probable que te indiquen protegerte para evitar contagiarte otra vez del virus que causa la COVID-19. Pero esa protección parece disminuir con el tiempo. Recibir una vacuna contra la COVID-19 puede mejorar la protección de tu cuerpo y ayudar a evitar un nuevo contagio del virus.