Insuficiencia cardíaca y sexo: ¿es seguro?

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Si tienes insuficiencia cardíaca, sabes que la actividad física puede hacer que te sientas cansado o con falta de aliento. Si te falta el aire cuando haces ejercicio, ¿es seguro tener relaciones sexuales?

Las relaciones sexuales suelen ser una forma moderada de ejercicio, similar a subir uno o dos pisos por las escaleras. Es común que a las personas con insuficiencia cardíaca les preocupe que las relaciones sexuales puedan dañar más el corazón. Esto sucede especialmente después de una cirugía o un procedimiento.

Además, los medicamentos para la insuficiencia cardíaca pueden disminuir el deseo sexual o causar efectos secundarios sexuales desagradables. Más de la mitad de las personas con insuficiencia cardíaca dicen que tienen menos relaciones sexuales, o no las tienen, debido a la salud del corazón. Aproximadamente 3 de cada 10 afirma tener problemas vinculados a las relaciones sexuales.

Mantenerte sexualmente activo te ayuda a tener una calidad de vida saludable y a mantener un vínculo estrecho con tu pareja. ¿Cómo puedes lograrlo si tienes insuficiencia cardíaca? Sigue tu plan de rehabilitación cardíaca.

La rehabilitación cardíaca es un programa que incluye asesoramiento, formación y actividad física. Ayuda a mejorar la salud del corazón y a desarrollar fuerza después de un evento cardíaco. La Asociación Americana del Corazón indica que la rehabilitación cardíaca y el ejercicio pueden reducir el riesgo para problemas con las relaciones sexuales en las personas que tienen insuficiencia cardíaca.

La Asociación Americana del Corazón también indica que las relaciones sexuales rara vez causan ataques cardíacos. Sin embargo, es una buena idea esperar para tener relaciones sexuales hasta que el profesional de atención médica te diga que tu enfermedad cardíaca está estable.

Por ejemplo, el riesgo para complicaciones durante las relaciones sexuales puede ser alto si tienes insuficiencia cardíaca de clase III o IV según la clasificación de la New York Heart Association (Asociación Neoyorquina del Corazón), lo que significa que presentas síntomas de insuficiencia cardíaca con actividades leves. Tu riesgo también puede ser mayor si te has sometido a una cirugía cardíaca en las últimas 1 o 2 semanas.

Aunque las relaciones sexuales pueden no ser seguras para la etapa y el tipo de insuficiencia cardíaca que tienes, besarse y tocarse con tu pareja no representa un problema. Asegúrate de tomar todos los medicamentos según las instrucciones. No dejes de tomar ningún medicamento por miedo a los efectos secundarios sexuales. No consumas plantas medicinales ni suplementos para aumentar tu deseo sexual.

Si tienes problemas sexuales, habla con tu profesional de atención médica. La Asociación Americana del Corazón y la European Society of Cardiology (Sociedad Europea de Cardiología) recomiendan que se examine a todas las personas con enfermedad cardíaca para detectar problemas sexuales y que se les ofrezca asesoramiento como parte de su rehabilitación. El asesoramiento sexual con tu pareja puede ayudar a responder preguntas, crear un vínculo cercano y brindar consejos útiles sobre cómo volver a tener relaciones sexuales de manera segura.