Cuidado personal
Las estrategias de autocuidado incluyen llevar una dieta flexible que incluya fruta y verduras, proteína magra, frutos secos y semillas. También es importante incluir actividad física.
Cuándo debes pedir una cita con un médico
Consulta a un proveedor de atención médica en caso de:
- Sobrepeso.
- Peso insuficiente.
Last Updated: August 2nd, 2023
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