Prevención de los ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de cigarrillo que inhalo de otros fumadores?

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Sí. La exposición al humo de segunda mano es un factor de riesgo para un ataque cardíaco. El humo de segunda mano incluye el humo de un cigarrillo o pipa encendidos y el humo que exhala un consumidor de tabaco.

Cualquier cantidad de humo de segunda mano es mala para el corazón y los vasos sanguíneos. Respirar humo de segunda mano puede hacer que las plaquetas, que son las células de la sangre responsables de la coagulación, se vuelvan muy pegajosas. Esto aumenta la probabilidad de que la sangre se coagule. Si un coágulo bloquea el flujo sanguíneo, puede causar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

El humo de segunda mano hace que las arterias no puedan dilatarse. Esta condición se llama disfunción endotelial. Está asociada con muchas formas de enfermedades cardiovasculares.

Las sustancias químicas del humo de segunda mano también irritan las paredes de las arterias, lo que hace que se hinchen y se pongan rígidas. Esta inflamación puede estrechar las arterias, lo que aumenta el riesgo de sufrir dolor en el pecho relacionado con el corazón y ataques cardíacos.

Numerosos estudios demuestran que las tasas de ataques cardíacos descienden en las zonas donde se aprueban leyes antitabaco.

Para evitar el humo de segunda mano, prueba estas opciones:

• Elige lugares libres de humo, como restaurantes o centros comerciales.
• Evita los lugares donde la gente fuma, incluso los espacios abiertos.
• Pide a los fumadores de tu casa o a los que te rodean habitualmente que fumen fuera.
• Alienta a los fumadores con los que sueles estar a que dejen de fumar.

Es muy importante evitar el humo de segunda mano si tienes una enfermedad cardíaca o antecedentes de un ataque cardíaco.

Si fumas, la mejor manera de reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco es dejar de fumar. Si necesitas ayuda para dejar el hábito, pide tu equipo de atención médica consejos para dejar de fumar.