Articulos
¿Quieres prevenir el abuso de drogas en adolescentes? Comprende cómo hablar con tu hijo adolescente sobre las consecuencias del consumo de drogas.
Aprende cómo el aceite de pescado puede mejorar la salud del corazón y cuáles son los riesgos de utilizarlo en exceso.
Conoce cómo se usa el aceite de árbol de té por sus propiedades antibacterianas y antimicóticas.
Infórmate acerca de cómo el uso de este conocido probiótico podría beneficiar tu aparato digestivo.
¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.
No permitas que el estado de hambre emocional sabotee tus esfuerzos para bajar de peso. Estos son algunos consejos para que recuperes el control.
¿Quieres bajar de peso, pero no sentirte hambriento todo el tiempo? Conoce los alimentos que puedes elegir para sentirte satisfecho con menos calorías.
Tu meta es bajar de peso, pero ¿qué dieta te ayudará a lograrlo? Cómo evaluar mejor los planes dietéticos.
Aprende la importancia de la asertividad y cómo puedes adoptar una actitud más asertiva.
Conoce cómo actúan estos medicamentos para la presión arterial, qué más tratan y los posibles efectos secundarios.
Los antioxidantes pueden desempeñar una función en la prevención de las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras enfermedades. Mira qué alimentos son ricos en antioxidantes.
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Infórmate sobre tratamientos y consejos para lidiar con las alergias estacionales.
¿Alergias y asma? Descubre cómo controlar ambos trastornos.
Aprende cómo funciona este tipo de medicamento para la presión arterial y cómo puede aliviar también los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Descubre cómo aportar nutrientes esenciales a tu alimentación durante el embarazo, como el folato, el hierro y la vitamina D.
Averigua de qué manera las comidas y los refrigerios pueden afectar el ejercicio.
Comprende las diferencias entre los alimentos orgánicos y los producidos tradicionalmente cuando se trata de nutrición, de seguridad y de precios.
Sigue estos consejos para que tu bebé empiece a comer alimentos sólidos.
Aprende a almacenar de forma segura la leche materna extraída, qué recipientes utilizar y cuánto tiempo se conservará la leche materna.
Infórmate sobre quién corre riesgos y qué puedes hacer para proteger tus pies de las complicaciones de la diabetes.
Los analgésicos y la anestesia pueden controlar el dolor después de la cirugía y llevan a una recuperación más rápida.
¿Estás consumiendo suficiente hierro? Infórmate sobre cómo detectar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo y cómo prevenirla.
El uso excesivo de antibióticos crea microbios resistentes a los antibióticos. Usa los antibióticos de manera inteligente tanto para protegerte a ti mismo como para proteger a los demás.
El bupropión, mirtazapina, nefazodona, trazodona, vilazodona, vortioxetina y esketamina son antidepresivos atípicos únicos, y cada uno de ellos actúa de manera diferente.
Los antidepresivos suelen ser eficaces para tratar la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes, pero existen algunos riesgos. Infórmate más.
Los antidepresivos cíclicos suelen tener más efectos secundarios que otros antidepresivos. Pero en algunas personas, pueden aliviar la depresión cuando otros medicamentos fallan.
Las opciones de medicamentos para tratar la depresión incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, antidepresivos atípicos, antidepresivos tricíclicos, inhibidores de la monoaminoxidasa y otros medicamentos.
Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, aumento de peso, somnolencia, insomnio, sequedad en la boca, estreñimiento, mareos, ansiedad o efectos secundarios sexuales. Aprende cómo sobrellevarlo.
Los antidepresivos son la materia prima del tratamiento de muchas afecciones de dolor crónico, como la artritis, la lesión a los nervios, el dolor de cabeza y el dolor lumbar.
Los medicamentos suelen ser importantes para tratar la depresión durante el embarazo. Evalúa los riesgos y beneficios con tu equipo de atención médica.
Si tienes diabetes, es importante que revises el nivel de glucosa sanguínea. Conoce los conceptos básicos.
Averigua cómo tus factores de riesgo influyen en el tipo de pruebas que debes realizarte para detectar infecciones de transmisión sexual.
Los análisis de sangre que se usan para ayudar a diagnosticar el cáncer son el hemograma completo y las pruebas de marcadores tumorales. Se necesitan otras pruebas y procedimientos para confirmar el diagnóstico de cáncer.
Descubre cómo ciertos análisis de sangre pueden ofrecer pistas sobre la salud cardíaca.
Prepárate para la prueba genética del cáncer hereditario informándote de cómo pueden afectarte a ti y a tus familiares las pruebas genéticas del cáncer mamario.
Obtén más información sobre las ventajas y desventajas de las pruebas específicas utilizadas para la detección del cáncer de colon, incluidas la colonoscopia, la prueba de ADN en las heces y la colonoscopia virtual.
A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
¿Sientes dolor en el pecho? Infórmate sobre la importancia de la diferencia entre la acidez estomacal y un ataque cardíaco, ya que puede salvar una vida.
Comprende los posibles beneficios y riesgos de tomar arroz de levadura roja para reducir el colesterol.
Aprende cómo el embarazo puede afectar los síntomas de la artritis reumatoide.
¿Qué tipos de ejercicios son mejores para las personas que padecen artritis reumatoide? ¿Cuáles se deben evitar?
Si tienes asma, descubre cómo evitar que un estornudo se convierta en una sibilancia por un resfriado o una gripe.
¿Crees que tú o tu hijo pueden tener asma? Esto es lo que se requiere para hacer un diagnóstico.
Comprende la atención médica y las pruebas ginecológicas que es posible que los hombres transgénero necesiten para tener una buena salud.
Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
La atención médica prenatal puede garantizar un embarazo saludable. La siguiente es una descripción general de las visitas en el primer trimestre.
La atención prenatal continúa hasta el parto. Esto es lo que necesitas saber sobre las visitas prenatales finales.
Descubre cómo elegir el audífono adecuado para ti.
El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Supera el diálogo interno negativo y la baja autoestima con las técnicas de asesoramiento en salud mental.
Averigua cómo reducen la presión arterial los betabloqueadores y cuándo el médico puede recomendarte uno de estos medicamentos.
Infórmate sobre las diferentes maneras de extraer células sospechosas para su análisis en el laboratorio para diagnosticar cáncer.
Aprende cómo estos medicamentos para la presión arterial abren las arterias, ayudan a aliviar el dolor en el pecho y tratan los latidos cardíacos irregulares.
Comprende cómo funcionan los bloqueadores puberales para inhibir la pubertad. Infórmate sobre sus beneficios, efectos secundarios y efectos a largo plazo.
Descubre cómo ayudan estos medicamentos a disminuir la presión arterial y qué otras enfermedades pueden tratar.
Infórmate sobre cómo se evalúa un bulto o cambio en las mamas para detectar cáncer de mama.
Aprende cómo medir con precisión tu frecuencia respiratoria, también conocida como ritmo respiratorio.
Aprende dos maneras de tomar el pulso, o la frecuencia cardíaca, con precisión.
Aprende cómo tomar la temperatura en casa de manera precisa usando tipos comunes de termómetros.
Infórmate sobre cuáles son las similitudes y las diferencias entre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y la gripe (influenza), así como acerca de la manera de evitar contraerlas.
Es común preocuparse e inquietarse por la COVID-19. Estas son algunas ideas sobre cómo afrontar esta situación y cuándo buscar ayuda.
Saber si tienes COVID-19, un resfriado, la gripe, o alergias de temporada no es fácil. Infórmate sobre las diferencias entre estas enfermedades.
Infórmate sobre los efectos a largo plazo de la COVID-19.
La edad avanzada y algunas enfermedades pueden aumentar el riesgo de presentar un cuadro grave de COVID-19 (enfermedad por coronavirus 2019).
¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
¿Estás considerando tomar suplementos de calcio? Primero conoce qué cantidad de calcio necesitas. Luego, evalúa las ventajas y las desventajas de los suplementos.
Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Obtén información acerca de los posibles beneficios del cardo mariano y cómo se usa para tratar las afecciones hepáticas.
¿Vas a correr una carrera de 5 kilómetros? Prepárate para el día de la carrera en 7 semanas.
Infórmate y averigua por qué estos mitos populares sobre las causas del cáncer son erróneos.
Los cereales integrales están asociados a un menor riesgo de padecer enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas de salud. ¿No es hora de que añadas más cereales integrales a tu alimentación?
¿Está bien ofrecerle un chupete a tu bebé? Conoce las ventajas y las desventajas.
Aprende más sobre cómo realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales y qué pueden significar los cambios.
Infórmate acerca de cómo el uso del cinc por vía oral podría ayudarte a acortar la duración de un resfrío.
Averigua si eres un buen candidato para someterte a una cirugía LASIK para la corrección de la vista.
La cirugía es un tratamiento común para muchos tipos de cáncer. Infórmate sobre cómo los proveedores de atención médica utilizan la cirugía para prevenir, diagnosticar y tratar el cáncer.
El dolor de espalda rara vez requiere cirugía. Averigua las opciones que tienes antes de pasar por el bisturí.
La cirugía para bajar de peso es parte de un plan de tratamiento para adelgazar. Obtén información acerca de los criterios y lo que se espera que hagas.
Infórmate sobre lo que implica la cirugía para tratar la incontinencia urinaria por esfuerzo, incluidos los riesgos, los beneficios y otros factores que debes considerar antes de tomar una decisión.
Aprende cómo la coenzima Q10 puede ayudarte a tratar determinadas afecciones cardíacas y evitar los dolores de cabeza por migraña.
En general, las personas que tienen niveles naturalmente más altos de colesterol HDL presentan un riesgo menor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Los alimentos que comes pueden ayudar a mejorar el colesterol. Estas son algunas de las mejores opciones.
Limpia y desinfecta las superficies que se tocan con frecuencia para combatir el coronavirus en casa. La mayoría de los desinfectantes de uso doméstico matan el virus que causa la COVID-19.
El tratamiento oncológico puede alterar el sentido del gusto. Infórmate sobre qué puedes hacer.
Las comidas sin carne son un modo sencillo de comer saludablemente y ahorrar dinero.
Aprende sobre el autocuidado después de dar a luz y los síntomas de un posible problema.
Infórmate sobre cómo bañar al bebé, desde evaluar la temperatura del agua hasta sostenerlo de manera segura.
Las opciones de termómetros pueden resultar confusas. Conoce la mejor manera de tomarle la temperatura a tu hijo.
La Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médicas (MFMER, por sus siglas en inglés) proporciona esta información. Al tener acceso a esta información médica o utilizarla, aceptas cumplir todos los términos y condiciones que se describen aquí.
Considera las siguientes estrategias de prevención que tú y la escuela de tus hijos pueden adoptar para proteger a los niños de la COVID-19.
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
Un andador puede aportar equilibrio y mejorar la movilidad. Conoce los diferentes tipos de andadores y cómo usarlos.
Un bastón puede mejorar el equilibrio y la movilidad. Descubre las opciones que hay disponibles y cómo utilizar un bastón adecuadamente.
¿Vas a viajar durante la pandemia de la COVID-19? Sigue estos consejos para mantener tu seguridad al viajar, conducir y hospedarte en hoteles.
Beber cualquier cantidad de alcohol es un riesgo para la salud que aumenta con cada bebida que tomas. El riesgo alcanza su punto máximo con el consumo excesivo, que incluye el atracón por alcohol, ya que presenta riesgos graves para la salud.
Averigua cuánta cafeína hay en el café, el té, los refrescos y las bebidas energizantes. Puede que te sorprenda cuánta cafeína estás consumiendo.
Conoce qué hace que tu nivel de glucosa sanguínea suba y baje para poder controlar la afección.
¿Quieres poder controlar tu ira? Empieza por considerar estos 10 consejos para controlar la ira.
El entrenamiento de la vejiga y evitar irritantes de la vejiga pueden ayudarte a controlar la vejiga.
Si has probado con hacer cambios en tu estilo de vida y sigues con problemas para controlar la vejiga, los medicamentos pueden ayudarte.
Si no controlas el tamaño de las porciones, puedes comer en exceso y aumentar demasiado de peso. Revisa esta guía para conocer el tamaño adecuado de las porciones.
Ya sea que estés cuidando tu salud o tu peso, puedes seguir disfrutando de este tipo de carne roja de vez en cuando. Esta guía te indica las mejores opciones magras.
Averigua cómo la creatina podría afectar tu desempeño atlético y cómo el suplemento interactúa con otros medicamentos.
¿Funcionan los productos de venta libre? Obtén más información sobre si los péptidos, retinoles y otros ingredientes de cremas antiarrugas ayudan a mejorar tu piel.
Infórmate sobre lo que significa la recurrencia de cáncer y descubre lo que puedes hacer para afrontar la reaparición del cáncer.
Abundan los consejos para el cuidado de la piel, pero no caigas en las exageraciones publicitarias. Logra una piel con aspecto sano siguiendo estas sencillas sugerencias.
Infórmate sobre qué esperar al acompañar a una persona con esta afección frecuente del ritmo cardíaco. Obtén consejos para prevenir el agotamiento del cuidador.
Averigua cómo mantener la zona limpia y seca y cuándo debes llamar a un médico.
Obtén más información sobre consejos para cuidar el yeso y mantener a tu hijo cómodo mientras una lesión se cura.
El cuidado prenatal puede ayudar a garantizar un embarazo saludable. Te presentamos una descripción general de las visitas del segundo trimestre.
Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida. Toma en consideración estas 10 estrategias para evitar las complicaciones de la diabetes.
Infórmate sobre el origen de las células madre, por qué son importantes para comprender y tratar enfermedades, y cómo se usan.
Aprende lo que necesitas saber sobre la alimentación de tu recién nacido.
Descubre cómo controlar la presión arterial en el hogar para alcanzar los valores objetivo.
¿Has llegado a la meseta de adelgazamiento? No desesperes. Vuelve a adelgazar con estos consejos.
Ayuda a tu bebé a dormir toda la noche.
¿Te preguntas cuál es la mejor píldora anticonceptiva para ti? Evalúa los riesgos y los beneficios de los diferentes tipos de píldoras anticonceptivas.
¿Qué hace cada parte del cerebro? Hagamos un recorrido.
Los oídos te permiten recoger e interpretar los sonidos del mundo que te rodea.
¿Buscas consejos sobre cómo quedar embarazada? Aquí hay ayuda para entender cómo maximizar tu fertilidad y cuándo hablar con un médico.
Cualquier persona que tome opioides corre el riesgo de abusar de ellos. No ignores las señales del uso perjudicial o ilegal. Tomar medidas puede salvar la vida de un ser querido.
Los opioides actúan sobre el cerebro de forma potente y potencialmente peligrosa. Descubre por qué nadie está a salvo del trastorno por consumo de opioides y aprende qué aumenta el riesgo.
Entiende qué es la DHEA y cuáles son los posibles efectos secundarios asociados con este suplemento.
Ver las fotos de las afecciones comunes de la piel causadas por la exposición excesiva al sol.
Aprende cuánto de este mineral clave necesita tu hijo y cuáles son los riesgos de no recibir la cantidad suficiente.
Cada vez que resistes el deseo de consumir tabaco, estás un paso más cerca de abandonar el tabaco para siempre. Usa estos consejos para ganarle al deseo.
Conoce los signos y síntomas de la dentición, así como los modos seguros de aliviar las encías doloridas.
La depresión durante el embarazo suele pasar desapercibida. Conoce los factores de riesgo y los signos y síntomas de esta afección.
Se diagnostica depresión más frecuentemente a mujeres que a hombres. Descubre cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Los hombres pueden afrontar la depresión de maneras poco saludables. La depresión en los hombres no suele diagnosticarse ni tratarse. Esto puede llevar a consecuencias graves y, en ocasiones, trágicas.
Es posible que los tratamientos estándares no sean de mucha ayuda o que tus síntomas mejoren, pero luego regresen. Explora las opciones para la depresión resistente al tratamiento.
Las investigaciones sobre la depresión y la ansiedad muestran que hacer ejercicio y otra actividad física puede disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo y otros problemas de salud.
Demuestra tu apoyo a amigos o familiares con depresión. Infórmate sobre los síntomas, ayúdalos a afrontarlos y aliéntalos a buscar ayuda. Infórmate sobre los factores de riesgo de suicidio.
Tal vez parte de la información que encuentres sobre la COVID-19 no esté actualizada o sea falsa. Infórmate sobre los mitos de la COVID-19 para poder desmentirlos cuando los vea.
Obtén información sobre el desarrollo del lenguaje y el habla en los bebés.
El desarrollo fetal avanza con rapidez en el segundo trimestre. Conoce los cambios semanales.
El desarrollo fetal continúa a medida que la fecha de parto se aproxima. ¡Ya comenzó la cuenta regresiva!
El desarrollo fetal comienza incluso antes de que sepas que estás embarazada. Esto es lo que pasa al principio.
Tu bebé cambiará drásticamente durante los primeros meses.
La incipiente curiosidad motiva el desarrollo del bebé entre los 10 y 12 meses.
Los hitos de la mayoría de los bebés de 4 a 6 meses incluyen un mayor estado de alerta y la evolución de las habilidades motoras.
Los hitos en la mayoría de los bebés de 7 a 9 meses incluyen mejoras en las capacidades motoras y lingüísticas.
Estas máquinas capaces de salvar vidas se pueden obtener sin receta médica. ¿Deberías conseguir una?
Los desgarros vaginales son comunes durante el parto. Infórmate sobre los diferentes tipos de desgarros vaginales y cómo tratarlos.
El estrés laboral puede afectar tu salud física y mental. Comprende los signos y cuándo tomar medidas.
Aprende a evitar problemas al revisar tu nivel de glucosa sanguínea antes, durante y después de hacer ejercicio.
Aunque la demencia de la enfermedad de Alzheimer no tenga cura, su diagnóstico temprano es importante.
Para hacer frente a cualquier momento difícil en la vida, necesitas estrategias de afrontamiento eficaces. Estos consejos pueden ayudarte a afrontar el diagnóstico de cáncer.
Los cambios en la alimentación pueden ayudar a aliviar la diarrea relacionada con el cáncer. Si eso no ayuda, hay medicamentos disponibles.
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
¿Te interesa probar la dieta basada en enfoques dietéticos para detener la hipertensión? Aquí tienes ejemplos de menús para empezar.
Infórmate sobre las dietas bajas en carbohidratos, desde lo qué no está permitido hasta los posibles beneficios para la salud.
Infórmate sobre la dieta con índice glucémico bajo, un plan de alimentación basado en cómo los alimentos afectan los niveles de glucosa en la sangre.
¿Estás evaluando las opciones para bajar de peso? La dieta de South Beach se centra en disminuir los carbohidratos, y aumentar las proteínas y las grasas saludables para bajar unos kilos.
¿Debes hacer una dieta de líquidos trasparentes? Infórmate sobre qué alimentos comer y qué alimentos evitar.
Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas.
¿Es una dieta basada en lo que los primeros seres humanos probablemente comían la mejor opción para los seres humanos de la actualidad?
¿Te preguntas cómo será tu dieta después de la cirugía? Conoce los alimentos que te ayudarán a sanar y a perder peso de manera segura.
Infórmate más sobre un plan de alimentación saludable que puede ayudar a controlar el nivel de glucosa sanguínea. Revisa métodos de planificación de comidas y qué alimentos elegir. Incluye un menú de muestra.
Una dieta para la diverticulitis puede ser parte del plan de tratamiento de la diverticulitis aguda.
Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
Determinados alimentos pueden aumentar el riesgo de que tengas afecciones cardíacas. Descubre ocho formas de comenzar una dieta que sea saludable para el corazón.
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Una dieta vegetariana puede satisfacer tus necesidades nutricionales si tomas buenas decisiones.
Agrega estas comidas saludables al menú y haz que tu dieta sea vigorosa.
Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Aprende estrategias para prevenir o para tratar esta posible complicación común y frustrante de la diabetes.
Infórmate bien sobre los medicamentos orales para la disfunción eréctil.
Infórmate bien sobre las inyecciones, las bombas penianas y otros tratamientos para la disfunción eréctil que no implican tomar medicamentos orales.
La disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca pueden estar relacionadas. Toma medidas para evitar ambas.
Hacer pequeños ajustes en tu máquina para presión positiva continua sobre las vías respiratorias puede ayudarte a usarla con mayor comodidad.
Estos medicamentos, a veces denominados diuréticos, ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Suelen utilizarse para bajar la presión arterial. Infórmate sobre los posibles efectos secundarios.
Aprende qué origina el dolor oncológico y cómo puedes trabajar con tu médico para asegurarte de que tu dolor a causa del cáncer esté controlado.
Lo que funciona para aliviar el dolor de una persona quizás no funcione para ti, y todas las pastillas tienen riesgos. Aprende cómo evaluar tus opciones para obtener el máximo alivio y minimizar los riesgos.
Dolor de la artritis: para afrontar el dolor, logra un equilibrio entre la actividad y el descanso.
Las opciones para el alivio del dolor de la artritis comprenden cremas y geles para frotar en las articulaciones que duelen.
La mayoría de los dolores de cabeza se solucionan con medicamentos. No obstante, las opciones de un estilo de vida saludable son también muy importantes.
Los dolores de cabeza parecen empeorar en situaciones de estrés, y este solo puede desencadenar dolores de cabeza.
Alivia el dolor de espalda durante el embarazo con estos consejos sencillos.
Los dolores de cabeza son parte de la vida de muchas personas. Aquí te explicamos cómo pueden influir las hormonas.
Para combatir los dolores de cabeza, primero determina qué tipo de dolores de cabeza tienes.
Esta práctica salva vidas, pero existen ideas erróneas sobre ella. Obtén información sobre cómo ser donante de órganos.
Sigue estos consejos para lidiar con la pena y el dolor luego del suicidio de un ser querido.
Observa imágenes de una ecografía y aprende a entender lo que ves.
La educación sexual es una responsabilidad de los padres. Aquí te ofrecemos ayuda para enfrentarte a este desafío.
Infórmate sobre los productos que endulzan la comida y las bebidas.
Este tratamiento común para los coágulos sanguíneos puede causar efectos secundarios preocupantes. Aprende qué medicamentos interactúan con la warfarina y cómo tomarla sin problemas.
Los efectos secundarios de las estatinas pueden ser desagradables pero rara vez son peligrosos.
Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
El ejercicio es una manera de disminuir la presión arterial sin medicamentos. Estos son algunos consejos para empezar.
¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
¿Tratas de bajar de peso o de al menos no subir más? Averigua cuántas calorías se queman al caminar, al nadar o al andar en bicicleta durante una hora.
Practica estos ejercicios para tonificar los músculos del tronco del cuerpo, como los músculos abdominales, los de la espalda y los de la pelvis.
Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Esto es lo que puedes esperar cuando conozcas a tu bebé por primera vez.
El ejercicio ayuda a reducir el dolor en las personas con artritis, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Hacer ejercicio después del embarazo puede darte la energía que necesitas para cuidar de tu bebé. Sigue estas estrategias para mantenerte segura y motivada.
Descubre la conexión entre hacer ejercicio y el alivio del estrés, y por qué el ejercicio debería formar parte de tu plan de manejo del estrés.
Infórmate sobre los beneficios de hacer ejercicio cuando tienes una enfermedad duradera y cómo hacerlo de manera segura.
Comer pescado durante el embarazo puede ser seguro y saludable. Conoce los posibles beneficios, qué tipos de mariscos no son peligrosos y cuáles debes evitar.
Las personas en embarazo y que tienen fibrilación auricular están en mayor riesgo de tener coágulos sanguíneos. Aprende cuáles medicamentos anticoagulantes son seguros de usar durante el embarazo y cuáles no.
El objetivo de la reacción de tu cuerpo al estrés era protegerte. Sin embargo, cuando el cuerpo siempre está alerta, tu salud puede pagar el precio.
Descubre cómo la relajación y el ejercicio pueden mejorar tu presión arterial.
Infórmate sobre cuándo puede ocurrir una deficiencia en folato y la importancia del ácido fólico durante el embarazo.
Descubre si tu metabolismo influye en la pérdida o el aumento de peso.
Este medicamento es un analgésico eficaz, pero una sobredosis puede ocurrir con mucha facilidad. Sigue estos consejos para mantener a tu hijo a salvo.
Perdonar y renunciar a sentimientos negativos pueden llevar a la sanación y la paz.
Cuando un niño tiene problemas para dormir, una rutina suave pero firme para acostarse con frecuencia es la clave para un buen descanso nocturno.
Controlar el tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla requiere esfuerzo. Entérate cómo garantizar un tiempo frente a la pantalla de calidad y cómo establecer límites.
Descubre por qué se piensa que el vino tinto es bueno para el corazón y cómo disfrutarlo de manera saludable.
Conoce las opciones para tratar la presión arterial alta.
Averigua qué puedes esperar durante un embarazo de alto riesgo y aprende qué medidas puedes tomar para mantenerte saludable.
¿Tienes un embarazo gemelar o múltiple? Esto te ayudará a cuidarte y a cuidar de los bebés.
El embarazo después de los 35 años requiere un cuidado especial. Aquí encontrarás ayuda para darle a tu bebé el mejor comienzo.
Obtén respuestas a preguntas frecuentes sobre el embarazo después de un aborto espontáneo.
En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
A menudo, en el segundo trimestre del embarazo se alivian las náuseas, la sensibilidad en las mamas y otros síntomas del embarazo.
Durante el tercer trimestre de embarazo, puedes tener contracciones Braxton-Hicks, dolor de espalda y hemorroides mientras esperas que comience el trabajo de parto.
¿Ya pasó la fecha prevista de parto? Comprende por qué un embarazo puede pasarse de término y lo que puede suceder.
Obtén información sobre cómo la COVID-19 podría afectar el embarazo, el trabajo de parto, el parto en sí y la lactancia, además de datos sobre la seguridad de las vacunas contra la COVID-19.
Obtén información sobre cómo la obesidad puede afectar tu embarazo. Infórmate sobre las posibles complicaciones y la atención médica especializada que puedas necesitar.
La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico causa síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer, pero puede avanzar más lentamente.
La enfermedad de Alzheimer de aparición temprana es un tipo poco frecuente de demencia que presenta desafíos únicos. Aprende más acerca de las causas, el diagnóstico y cómo hacerle frente.
Aunque no existe cura para la enfermedad de Alzheimer, ciertos medicamentos pueden ayudarte a controlar los síntomas y mejorar tu vida por un tiempo.
Los problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer pueden tener consecuencias para ti y para tu ser querido. Ten en cuenta consejos para hacerles frente.
Puede ser difícil diferenciar un comportamiento típico y los síntomas de enfermedad mental en los niños. Infórmate sobre qué observar y cuándo actuar.
Esto es lo que debes saber para proteger tu corazón y tener un embarazo sano.
Los síntomas de las enfermedades cardíacas y del ataque cardíaco pueden ser diferentes en la mujer que en el hombre. Conoce las señales de advertencia y aprende formas de proteger tu corazón.
Es probable que el entrenamiento con pesas parezca fácil, pero para obtener mejores resultados es esencial una técnica adecuada.
¿Es completo tu programa de acondicionamiento físico? Aquí te ofrecemos ayuda para asegurarte de incluir todos los aspectos básicos en tu programa.
Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
¿Te preocupa cómo podría afectar la epilepsia tu embarazo? Averigua qué tipo de cuidados podrías necesitar.
¿Planeas tener un parto vaginal? Infórmate cuándo puede ser necesaria una incisión entre la vagina y el ano durante el trabajo de parto.
Utiliza esta guía de ergonomía visual para hacer que tu espacio de trabajo sea más cómodo.
Averigua cómo puedes disminuir los incómodos eructos, los gases y la hinchazón.
Es posible que esperes que la piel de un bebé esté intacta, pero es común que aparezcan sarpullidos y otras afecciones de la piel. Descubre cuándo puede ayudar el tratamiento.
Puedes tomar medidas simples para producir un esperma saludable y mejorar tu fertilidad.
La estadificación del cáncer de mama ayuda al médico a seleccionar los tratamientos más adecuados.
Estadios del Alzheimer: conductas frecuentes a medida que avanza la enfermedad.
Obtén más información sobre los riesgos y beneficios de tomar medicamentos para reducir el colesterol antes de decidir si son adecuados para ti.
Aprende por qué elongar los músculos es una parte importante de toda rutina de ejercicios y cómo hacerlo de forma segura.
Aprende estiramientos que ayudan a aliviar malestares y dolores durante el embarazo.
Los estiramientos para golf ayudan a tener un swing más fluido, lo que puede mejorar tu rendimiento en el juego.
Aprende estrategias que puedes poner en práctica ahora para proteger el corazón.
Dedica tiempo a cuidar de ti mismo para combatir el estrés y el agotamiento característicos en las personas encargadas del cuidado.
Estos cambios en la dieta y en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de la colitis ulcerosa y prolongar el tiempo entre los brotes.
Conoce las ventajas y las desventajas de la prueba del antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés) para que estés listo para hablar con tu médico acerca de la detección del cáncer de próstata.
Verificar la presión arterial ayuda a evitar problemas de salud. Infórmate más sobre el significado de los resultados.
Es frecuente que se presente fatiga relacionada con el cáncer durante el tratamiento oncológico. Puedes tomar medidas para aliviarla.
Conoce lo que puedes hacer para proteger tus posibilidades de embarazo.
Algunos de los beneficios para la salud de comer fibra dietética podrían sorprenderte. Averigua lo que la fibra puede hacer por ti y cómo incorporar más en tu dieta.
El estrés, la ansiedad y la depresión son malos para el corazón, pero se cuestiona si desencadenan la fibrilación auricular. Aprende cuándo debes poner en práctica el autocuidado y cuándo debes pedir ayuda.
¿Te preocupa la forma de la cabeza de tu bebé? Comprende qué puedes hacer para cuidar las partes planas.
El fortalecimiento muscular puede ayudarte a verte mejor e incluso a sentirte mejor.
Está bien que los niños fortalezcan sus cuerpos, siempre y cuando no se descuide la postura ni la seguridad.
Mira las fotos de este tipo de cáncer de piel para saber qué alteraciones cutáneas pueden ser motivo de preocupación.
¿Qué papel cumplen los genes en el desarrollo de esta enfermedad? ¿Corres riesgo de presentarla?
Averigua cómo ayuda el ginkgo a la función cerebral y a tratar otras afecciones.
Conoce las diferentes formas de glucosamina y cómo se usa el sulfato de glucosamina para tratar la osteoartritis.
La grasa abdominal puede ser peligrosa. Entiende por qué y aprende cómo deshacerte de ella.
La grasa abdominal es más frecuente después de la menopausia. Descubre por qué y aprende a cómo evitarla.
No toda la grasa es igual. Averigua qué tipo de grasa elegir y cuál evitar para gozar de buena salud.
Los grupos de apoyo vinculan a las personas que enfrentan desafíos similares. Los miembros comparten experiencias y consejos.
Conoce las diferentes especies de garrapatas y algunas de las enfermedades que pueden transmitir.
¿Estás considerando una cirugía para bajar de peso? Averigua sobre los métodos más comunes y cómo funcionan.
Estiramiento: haz estiramientos de manera segura siguiendo esta guía
Para agregar sabor sin incorporar muchas calorías, usa plantas aromáticas y especias en lugar de sal y grasa en tus recetas.
Aprende cómo protegerte contra las bacterias, los virus y las infecciones.
La osteoporosis debilita los huesos, pero aún puedes hacer ejercicio; de hecho, deberías hacerlo.
Comprende cómo se usa la hierba de San Juan para tratar la depresión y los riesgos de usar el suplemento en combinación con otros medicamentos.
Los historiales médicos personales y los portales para pacientes facilitan el acceso a la información médica por medio de la computadora o el teléfono inteligente.
Investiga sobre los distintos tipos de dispositivos. Infórmate sobre cómo pueden ayudarte y cómo mantenerlos limpios.
¿Estás intentando decidirte por un tipo de implantes mamarios? A continuación, se incluyen algunas respuestas a las preguntas más frecuentes.
Averigua quién se puede beneficiar con la estimulación del útero para iniciar las contracciones y el trabajo de parto, y por qué.
La infidelidad no significa necesariamente que el matrimonio haya terminado. Ten en cuenta estos pasos para sanar y reconstruir una relación.
Conoce cuál es la información básica sobre sexo y género, incluyendo términos y definiciones comunes.
Con tantas opciones, elegir un inhalador para el asma puede resultar confuso. Usa esta útil guía para encontrar el que mejor se adapte a ti.
Descubre cómo te ayudan estos medicamentos a controlar la presión arterial alta y mejorar tu salud cardíaca.
Estos antidepresivos requieren restricciones en la dieta y evitar ciertos medicamentos para prevenir efectos secundarios graves. Pueden ayudar si otros tratamientos fallan.
Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) ayudan a aliviar la depresión. Algunos también se utilizan para los trastornos de ansiedad o el dolor crónico, o pueden funcionar bien para una combinación de depresión y dolor.
Estos antidepresivos pueden aliviar los síntomas de la depresión. En general, causan menos efectos secundarios que otros antidepresivos. También se utilizan para la ansiedad.
Para proteger a grupos de personas a largo plazo, es útil saber qué nivel de recuperación o de vacunación en una población hace más difícil que se contagie un germen.
Conoce los problemas de salud de las personas transgénero y con diversidad de género y descubre cómo promover una buena salud.
Aprende por qué guardan relación el aumento de peso y el tratamiento con insulina, y encuentra la forma de evitar esas libras de más mientras controlas el azúcar en sangre.
Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
Elabora un plan para ayudar a un ser querido a liberarse de su adicción al alcohol, las drogas, la comida o el juego antes de que lo destruya.
Las personas que toman kratom piensan que mejora el humor y reduce la fatiga, pero hay muchas dudas en cuanto a problemas de seguridad y su eficacia. Infórmate más antes de probarlo.
Conoce cómo la L-arginina afecta los vasos sanguíneos y cuándo debe evitarse el uso de este suplemento.
Infórmate sobre los síntomas de la COVID-19 en los niños, qué hacer si tu hijo parece estar enfermo y cómo mantener a tu familia sana.
Según los expertos de Mayo Clinic, esta dieta es un programa de estilo de vida para perder peso y mejorar la salud.
Observa estas protuberancias, picaduras y sarpullidos. Averigua qué los causa y cómo se tratan.
¿El tratamiento con hormona de crecimiento humano es un avance antienvejecimiento o una estafa? Conoce la información.
La niacina es un tipo de vitamina B que aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad (colesterol “bueno”) y disminuye el nivel de triglicéridos. Infórmate más.
La presión arterial alta puede afectar las relaciones sexuales. Hablar abiertamente con un proveedor de atención médica sobre los problemas y las posibles soluciones puede ayudar.
Descubre qué causa el aumento de peso durante la menopausia y aprende formas nuevas en las que quizás puedas minimizarla.
La regurgitación en los bebés es frecuente y, por lo general, no es motivo de preocupación.
Comprende qué medicamentos puedes tomar mientras amamantas.
Las amistades pueden tener una repercusión importante en tu salud y tu bienestar. Siga estos consejos para forjar y mantener amistades duraderas.
Es fácil llevar comidas saludables a la mesa con un poco de planificación. Esta guía te mostrará cómo crear comidas equilibradas con tamaño apropiado de porciones.
Descubre qué sucede durante las distintas etapas del trabajo de parto y el parto.
Las grasas trans aumentan el colesterol “malo” y reducen el “bueno”. Obtén más información sobre esta grasa en la alimentación y la manera de evitarla.
Sabe cuándo y cuánto tiempo los bebés necesitan dormir la siesta, cómo ponerlos a dormir la siesta y cómo manejar el alboroto.
Si lo haces de la forma adecuada, el lavado de manos es una manera sencilla de prevenir la trasmisión de gérmenes y evitar enfermedades.
¿Buscas un laxante para aliviar el estreñimiento? Infórmate sobre cómo funcionan los diferentes medicamentos de venta libre y conoce algunos riesgos.
Infórmate de si el lecanemab, medicamento para la enfermedad de Alzheimer, puede ser un tratamiento para ti.
La preparación y el almacenamiento adecuados de la fórmula para lactantes es esencial para la nutrición de tu bebé.
Averigua qué puedes hacer para prevenir las llagas en la boca antes de comenzar con el tratamiento oncológico.
Conoce los alimentos permitidos y los alimentos prohibidos en una dieta con bajo contenido de fibra.
Comprende las medidas sobre la dieta y el estilo de vida que puedes tomar para mejorar tu nivel de colesterol.
Averigua cómo limitar el impacto negativo de estas aplicaciones populares en tu hijo adolescente.
Descubre cómo las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden mejorar la salud del corazón.
Aprende a hablar con los niños sobre el género con el que se identifican internamente. También obtén información sobre cómo apoyar su expresión de género y defenderlos.
La dieta y el ejercicio son formas comprobadas de reducir el colesterol. Los suplementos para reducir el colesterol también podrían ayudar.
Infórmate sobre los riesgos y beneficios del uso de la malla quirúrgica para tratar los trastornos del piso pélvico.
Aprende a identificar los tipos de marcas de nacimiento según el aspecto de la piel. Algunos ejemplos son las manchas de color café con leche, los nevos congénitos, las manchas de vino de Oporto y los hemangiomas.
Averigua por qué se usa la marihuana y cuáles son los posibles riesgos.
Los medicamentos anticonvulsivos diseñados para tratar la epilepsia se suelen utilizar para controlar el dolor neural asociado a la diabetes, el herpes zóster (culebrilla) y otros tipos de lesiones a los nervios.
¿Estás pensando en usar medicamentos para bajar de peso? Descubre si alguno podría ser de ayuda.
Obtén más información sobre los medicamentos para la alergia. Averigua qué hacen y cómo pueden aliviar tus síntomas.
Descubre cómo se usan los anticuerpos monoclonales en el tratamiento oncológico.
Aprende más sobre las diferentes categorías de medicamentos que permiten controlar los síntomas del asma.
Los medicamentos para el colesterol podrían ayudar a reducir tus niveles de colesterol. Estas son algunas de las opciones.
No se recomienda usar antigripales en niños pequeños. A continuación te explicamos el por qué.
Infórmate sobre los riesgos del dopaje en la salud de los atletas.
Algunos medicamentos y remedios a base de hierbas, como los que se usan para tratar el dolor, la depresión y el resfriado común, pueden elevar la presión arterial.
Lee los consejos para encontrar un medidor de glucosa en sangre que se ajuste a tus necesidades y a tu estilo de vida.
Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Infórmate sobre cómo la melatonina puede estimular el sueño y entiende los posibles efectos secundarios de este suplemento.
La menopausia masculina es un concepto pegadizo, pero no es exacto. Te explicamos el motivo.
Usa estos menús para poner en marcha tu plan de alimentación saludable para el corazón.
Infórmate acerca de cómo la miel se utiliza por vía oral para tratar la tos y de forma tópica para tratar heridas.
Infórmate sobre cómo estas estrategias de cuidado personal pueden reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.
¿Una actitud positiva puede curar el cáncer? Conoce la verdad que oculta este y otros mitos comunes respecto del tratamiento oncológico.
Infórmate acerca de los moretones que se producen con facilidad. Infórmate sobre las causas y averigua cuándo es señal de un problema.
La muerte cardíaca súbita en las personas jóvenes es poco frecuente. No es lo mismo que un paro cardíaco repentino. Infórmate sobre los factores de riesgo y las causas, y cuándo se necesita un examen de detección.
Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
Junto con una alimentación saludable, algunos productos con vitamina y antioxidantes pueden ser importantes para prevenir o retrasar esta complicación común de la diabetes.
Conoce cómo tu cuerpo utiliza la niacina y cómo este suplemento podría ayudar a tu colesterol.
Algunos suplementos de hierbas pueden tener interacciones peligrosas con los medicamentos para el corazón.
Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Infórmate sobre qué hacer y qué no hacer durante la lactancia
Descubre qué no puedes comer durante el embarazo.
Infórmate sobre las recomendaciones actuales de nutrición infantil respecto de las proteínas, los carbohidratos y más.
Trabaja con tu equipo de atención médica para conocer si es probable que la quimioterapia cause náuseas y vómitos. Los tratamientos pueden prevenir estos efectos secundarios.
Infórmate sobre cómo los ácidos grasos omega-3 del pescado pueden ser un beneficio para la salud de tu corazón.
Obtén información sobre el aceite de onagra y su eficacia en el tratamiento de afecciones como la dermatitis atópica.
Opciones de métodos anticonceptivos: considera estas preguntas antes de elegir un método anticonceptivo.
Consejos para afrontar el estoma después de la cirugía de colostomía, ileostomía o urostomía.
Obtén más información sobre esta afección y sobre las medidas positivas que puedes tomar para gestionar los síntomas.
Comprende los posibles riesgos, así como las planificaciones y preparaciones para un parto domiciliario.
El parto vaginal después de la cesárea es posible para muchas mujeres. Conoce qué considerar antes de elegir esta opción para el parto.
Infórmate sobre los posibles beneficios, riesgos y efectos secundarios de las pastillas para dormir de venta con receta médica. Para el insomnio a largo plazo, los cambios de comportamiento suelen ser lo más eficaz.
Si la presión arterial se mantiene alta, puede causar otras enfermedades. Más información sobre estas complicaciones.
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Los piercings son populares, pero implican riesgos reales. Conoce cómo evitar una infección.
Comprende cómo funciona este órgano del embarazo y qué afecciones pueden afectarlo.
Considera los riesgos asociados con espaciar demasiado o demasiado poco los embarazos.
Amamantar puede ser incómodo al principio. Prueba con varias posiciones hasta que te sientas cómoda.
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Infórmate sobre las posiciones que podrían ayudar a relajarte y aliviar el dolor durante el trabajo de parto.
Tu guía para la información básica sobre entrenamiento para dejar el pañal, incluyendo cuándo empezar y qué hacer.
¿Estás tomando algún corticoesteroide? La prednisona y otras píldoras, cremas e inyecciones de corticoesteroides pueden causar efectos secundarios. Averigua qué esperar cuando usas estos productos.
Hay mucha información errónea con respecto a las píldoras anticonceptivas. Obtén información sobre las inquietudes y las preguntas frecuentes acerca de tomar la píldora.
Esta es una guía de cada habitación para reducir el polvo, el moho, el polen y la caspa de las mascotas que provocan alergias en tu hogar.
Sabe lo que puedes hacer para preservar la fertilidad antes del tratamiento del cáncer.
¿Te preocupa la presión arterial alta durante el embarazo? Infórmate acerca de lo que puedes hacer para reducir los riesgos de tener complicaciones.
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
La prevención de la diabetes está en sus manos. Empiece por cambiar su estilo de vida.
Averigua qué cambios en tu estilo de vida pueden disminuir el riesgo para este tipo de cáncer.
Elige una dieta saludable y añade ejercicio a tu rutina diaria para reducir el riesgo de cáncer de próstata. Aprende más sobre la prevención del cáncer de próstata.
Maneras prácticas para reducir el riesgo de cáncer.
Infórmate sobre los problemas de salud que afectan a las lesbianas y otras mujeres que tienen relaciones sexuales con mujeres y toma medidas que contribuyan a un buen estado de salud.
Infórmate sobre los problemas de salud que afectan a los hombres gay y otros hombres que tienen relaciones sexuales con hombres y sobre cómo contribuir a una buena salud.
Si tienes diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y de las articulaciones.
Los problemas de control de la vejiga se pueden tratar o superar. El primer paso es buscar un tratamiento.
Conoce los riesgos de consumir productos como el tabaco de mascar, el rapé y el snus .
Se pueden encontrar muchos productos para dejar de fumar, y usar uno o más puede aumentar las probabilidades de lograrlo. Averigua qué opciones tienes.
¿Estás considerando métodos para el agrandamiento del pene? Infórmate acerca de las píldoras, las bombas de vacío, los ejercicios y las cirugías para mejorar el rendimiento del pene.
Obtén información sobre los productos más comunes que te ayudan a dormir y que se venden sin receta médica, incluidas las precauciones y los efectos secundarios.
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
Protección de las articulaciones: fotografías que muestran técnicas de protección de las articulaciones para evitar el dolor por artritis en las manos.
Aprende a encontrar proveedores de atención médica que sean compatibles con tus necesidades de salud mental, como psiquiatras y psicólogos.
¿Te preguntas si estás embarazada? Conoce los pros y los contras de las pruebas de embarazo autoaplicables.
La pérdida de memoria puede ser estresante y angustiante. Averigua cómo puede ayudarte mantenerte activo y ocupado.
La pérdida de la memoria puede deberse al envejecimiento habitual, a una afección que se puede tratar o al inicio de la demencia.
Alcanza tus metas de pérdida de peso con estas estrategias comprobadas.
Alli es una pastilla para adelgazar de venta libre que evita que el organismo absorba toda la grasa de los alimentos. Obtén información sobre los beneficios y los efectos secundarios de este fármaco.
Infórmate sobre los medicamentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer mamario en personas con alto riesgo.
Hazte una idea de lo que puedes esperar durante la quimioterapia para planear con anticipación formas de cubrirte la cabeza o tratamientos para reducir la caída del pelo.
Descubre qué hacer cuando se produce un berrinche y cómo evitar que se repita.
Consejos para la salud de Mayo Clinic, con estrategias simples para llevar un estilo de vida saludable.
Averigua por qué el médico te hace análisis de sangre durante el tratamiento oncológico y qué signos y síntomas pueden indicar un recuento bajo de células sanguíneas.
Conoce cómo gestionar la recuperación después de una cesárea mientras cuidas de un bebé recién nacido.
La mayoría de las personas que consumen medicamentos opioides deben dejar de tomarlos lo antes posible para evitar riesgos graves para la salud. Aprende a reducir lentamente y suspender el consumo de opioides de forma segura.
La rehabilitación después de un accidente cerebrovascular es importante para recuperarse. Aprende acerca de las terapias físicas, cognitivas y de otro tipo que se utilizan en la rehabilitación después de un accidente cerebrovascular.
Sex isn't just for the young. Get tips for staying active, creative and satisfied as you age.
Remedios para el resfrío: Algunos funcionan y otros no. Aprende a determinar la diferencia.
¿Cuál es la diferencia entre el reposo en cama y el reposo pélvico durante el embarazo? ¿Hay algún beneficio? Comprende las recomendaciones y cómo afrontar la situación.
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Es posible retrasar el periodo menstrual si se utiliza un método anticonceptivo prolongado o continuo. Descubre cómo puedes tener más control sobre tu ciclo menstrual.
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Salud mental: aprende a reconocer y a afrontar el estigma de las enfermedades mentales y no dejes que se interponga en el camino de recibir tratamiento.
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Conoce exactamente qué esperar a medida que se acerca tu fecha de parto y tu cuerpo se prepara para este.
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Descubre los efectos secundarios a los que debes prestar atención después del tratamiento oncológico a fin de que puedas prepararte para cualquier desafío futuro.
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Si te cuesta dormirte, te despiertas por la noche, o tienes otros problemas a largo plazo relacionados con el sueño, la terapia conductual podría ayudarte. Infórmate sobre las causas de tus problemas de sueño.
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